Padel Fitness Rosmalen

Padel als Fitness in Rosmalen

Padel is niet alleen leuk, het is ook een uitstekende manier om fit te blijven. In een uur padel verbrand je gemiddeld 400-600 calorieën.

Voordelen voor je gezondheid

• Cardio-training door constante beweging
• Coördinatie en evenwicht verbeteren
• Spierkracht benen en bovenlichaam
• Mentale scherpte door tactisch denken

Padel in combinatie met fitness

Veel padelaars combineren padel met krachttraining en conditietraining. In Rosmalen zijn sportscholen in de buurt van de padelclubs waar je een compleet trainingsschema kunt opbouwen.

Zie ook: Padel Lessen